去痘预防4个准则

来源：南昌中山皮肤病医院时间：2015-06-22

“青春痘”又称痤疮，有不少女人例假前期呈现加剧表象，成了严重影响“体面”的烦恼。痤疮易复发，而经久难愈。其间，饮食不当是一个重要原因。脂肪类、糖类及具有影响性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。单靠药物医治而不忌“发物”者，通常会痤疮难愈。

去痘的防护需遵从4个准则

1.饮食调整。饮食宜清淡，防止食用油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡类、糖块、防腐处理过的生果;多吃一些新鲜的生果、蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物，许多饮水，并坚持规则饮食，坚持粪便晓畅。

2.坚持皮肤清洗。脸上皮脂分泌过多，油腻显着的患者应常常洗脸，坚持脸部清洗。一天应洗脸2—3次，宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去掉剩余皮脂，有利于毛囊孔的分泌晓畅和炎症衰退。秋冬季气候枯燥，可恰当用一些油膏类化妆品以润泽皮肤。春夏日气候酷热，不宜运用油膏类化妆品，也不该化浓妆，避免阻塞毛囊口。
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3.生活要规则。常常熬夜或夜生活频频的人，皮肤抵抗力降低，脸部就易呈现痘痘。因而，要恰当调整作息时间，使生活规则化，确保足够的睡觉。

4.长了痘痘，切忌揉捏，揉捏患处会扩展和加深感染，加剧病况，一起还应注意不必手接触，避免致使感染。

动力红蓝光技术——抗菌消炎治疗粉刺、防止色素沉着

根据蓝光作用于皮肤表层，杀灭痤疮丙酸杆菌而起到抗菌消炎的作用，且其还可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的复发；而红光则可穿过皮肤表层组织，作用于瘢痕组织，促使细胞分泌产生胶原蛋白而起到祛除痘印，修复痘疤的作用。

1、红蓝光祛痘时间短，见效快，单次治疗时间只需要30分钟左右，一个疗程下来即可看到明显的祛痘效果。简便快捷，治疗期间无需休假。

2、治疗过程安全无副作用，不会产生耐药性，不会产生依赖性。对皮肤没有任何的刺激作用，治疗过程无任何痛苦性。

3、红蓝光是一种较和气的脉冲光，其治疗过程没有热效应，可避免热效应对皮肤的损害。

【推荐专家】

1977年毕业于原新疆医学院，现任复旦大学附属中山医院青浦分院皮肤科副主任医师。在皮肤病、性病、激光方面具有较深造诣，对各类皮肤病和性病的诊疗及各种皮肤赘生物的激光和微波手术治疗有较丰富的经验。发表《线状IgG大疱性皮肤病的研究》等多篇论文。

俞婉芳副主任医师、南昌中山皮肤病医院特邀专家
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【擅长】银屑病、白癜风、灰指甲、痤疮及痤疮疤痕、性病、胎记、色斑等各种皮肤病、性病的诊断和激光治疗，尤其对尖锐湿疣等各种赘生物的激光具有丰富的临床经验。南昌中山皮肤病医院是一家集医疗、科研、预防、保健于一体的现代化医疗单位，是江西地区卫生部门批准的首家皮肤病专科医院，自创立之初一直致力于皮肤病的研究和治疗。这些年来，凭借着专家精湛的医术、高新的医疗设备、医护人员热情的服务以及较高的治愈率，迅速跻身华东皮肤病重点科室的行列，赢得了广大皮肤病患者的一致赞誉。

【康复案例】
来自抚州的翁先生,在南昌的一家公司上班.以前脸上就长有痤疮,加之平时工作压力大,脸上的痤疮愈发严重.为此,翁先生曾在南昌一些医院治疗,三年下来不知道花了多少钱，痤疮是越来越严重。和同事聊天时，得知同事的某个亲戚也是满脸的痤疮，去了南昌中山皮肤医院治好了，让翁先生心中不由一动，抱着试一试的心理，翁先生来到了位于站前西路的南昌中山皮肤医院。专家仔细的检查过翁先生的痤疮，给翁先生推荐了动力红蓝光技术，在一个疗程的治疗下，翁先生脸上的痤疮有了很大的改善。翁先生很是开心，虽然说他是男性，但是也实在是太影响形象，以往别人只要多看他几眼，他心里就难受了，治好了痤疮后，他不怕别人看他了。

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(责任编辑：admin)

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