怎样去除青春痘？

怎样去除青春痘？青春痘是我们的“老朋友”了，它的出现，每每给人留下难言的苦楚。现在的人们非常爱美，而青春痘无疑是美丽的大敌。那么，怎样去除青春痘才有效呢？让我们一起来看一看这方面的内容。

第一、面部清洁要做好

青少年新陈代谢比较旺盛，所以脸部的油脂分泌会加重，因此可以根据自己脸部油脂的多少，一日洗脸2到3次，并使用温水，这样不仅不会耽误过多的时间，还可以更好的清除皮肤上的油脂。皮肤彻底清洁之后，可用冷水和热水交替拍面，促进血液循环，起到增强皮肤抵抗力的效果。

第二、饮食习惯宜清淡

调整饮食对青春痘治疗非常有帮助，但其作用和重要性往往被大家所忽视。炎热的夏天患者的饮食要以清淡为主，忌食高热量、高糖分、高脂肪和辛辣刺激的食物，减少体内油脂含量，多吃水果蔬菜，因为其中的维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。

第三、心理因素很重要

课业负担重、学习压力大也是青春痘出现的原因之一，长期处于高压状态下会导致油脂分泌异常。所以，生活中要保持健康的心态和稳定的思想情绪，学会缓解压力。

另外失眠、熬夜也会加重青春痘，因此要学会合理的安排时间，保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量。

南昌青春痘医院“中药光动力机体疗法”中西医结合去除青春痘，还您好肌肤。

南昌中山皮肤病医院皮肤专家经过多年反复临床实践与科学论证，成功推出能彻底治疗青春痘的“中药光动力机体疗法”。该疗法运用局部治疗+激素调节的原理，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近几年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的，治愈率高达97.8%。

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